Zen y Meditación (禅学)

El zen, una rama del budismo que floreció en China, se centra en la meditación y la conexión profunda con la mente y el cuerpo. Este curso analiza qué es el zen, su relación con el budismo y cómo la práctica de la meditación zen puede contribuir al bienestar físico y mental.

También exploraremos técnicas prácticas para iniciarse en la meditación zen y descubrir su impacto transformador en la vida diaria. Este taller ofrece una experiencia enriquecedora para quienes buscan paz interior y claridad mental.